Мультиспортивный спортсмен:

Вы помогаете своему ребенку сконцентрироваться на том, чтобы стать лучше в бейсболе. Или страсть вашего ребенка к футболу исключает любую другую деятельность. Какой бы ни была причина, ваш ребенок занимается одним видом спорта. Физически активный ребенок – это, конечно, здорово. Но исследования показывают, что занятие одним видом спорта вообще может быть вредным для здоровья. Есть преимущества в том, чтобы быть мультиспортивным https://multisport.ru/ спортсменом в детстве.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

Это Национальная неделя молодежного спорта, признание всех преимуществ вовлечения детей в организованные виды спорта, когда они маленькие. Дети, занимающиеся спортом, имеют возможность повысить самооценку, улучшить самодисциплину, пообщаться со сверстниками и развить физические и умственные способности. Активность с раннего возраста помогает детям оставаться здоровыми и готовит почву для того, чтобы они стали активными взрослыми.

РИСКИ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ В ОДНОМ ВИДЕ СПОРТА

Однако одной из проблем сегодняшних молодых спортсменов является сосредоточенность на специализации в одном виде спорта. Часто это происходит с самого раннего возраста и может быть вызвано соперничеством родителей или верой в то, что целенаправленные занятия одним видом спорта помогут их ребенку «продвинуться вперед» или стать элитным спортсменом. Но занятия спортом, особенно с раннего возраста, могут принести больше вреда, чем пользы.

Занятия только одним видом спорта круглый год могут:

Увеличьте риск травм от чрезмерного использования
Снижение общего спортивного развития
Привести к социальной изоляции
Вызывают выгорание, в результате которого ребенок бросает спорт
Занятия всего одним видом спорта круглый год могут привести к травмам от чрезмерного использования, — говорит хирург-ортопед Марк Миллер, доктор медицинских наук . В бейсболе это может означать травму плеча маленького члена лиги, травмы локтя и другие проблемы. В беге на длинные дистанции это может означать стрессовые переломы. Смена вида спорта может позволить восстановиться и использовать различные части тела и мышцы, что может уменьшить эти чрезмерные травмы.

Травмы от чрезмерной нагрузки могут необратимо повредить детские суставы и затормозить их рост.

КОГДА ВАШ РЕБЕНОК ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ

Согласно исследованию, участие в нескольких видах спорта может привести к улучшению результатов и повысить вероятность того, что дети станут успешными спортсменами в колледже и за его пределами.